Книги по Раджа-йоге >> Медитация легкая практика для покоя ума и жизни без стресса

Книга "Медитация легкая практика для покоя ума и жизни без стресса"

Предисловие

Практическая медитация рекомендуется прежде всего тем, кто хочет раскрыть свой внутренний мир и его сокровища. Ежедневно сталкиваясь с проблемами, стремясь удержать равновесие в жизни с ее постоянно растущим темпом и сложностью, мы все больше и больше осознаем необходимость развивать силу ума.

Эти девять уроков предназначаются для самостоятельной практики. Наиболее результативным было бы изучать их, в сочетании с посещением бесплатного курса по медитации в одном из центров Раджа-йоги. Атмосфера центров Раджа-йоги и опыт других людей, практикующих медитацию, значительно углубляют знания, получаемые из этой книги.

Применяя медитацию в практической жизни, можно достичь вдохновляющих результатов в разных сферах своей деятельности: начиная с внутреннего спокойствия, ментального и физического здоровья и, заканчивая гармонией в отношениях с окружающими и высокой эффективностью в деловой активности.


СОДЕРЖАНИЕ:
Урок 1. Зачем нужна медитация?
Урок 2. Кто Я?
Урок 3. Духовное сознание
Урок 4. Это называется умом
Урок 5. Поддержание равновесия
Урок 6. Карма
Урок 7. Всевышний
Урок 8. Ждет ли время?
Урок 9. Восемь сил






* * * * *
В наших центрах Раджа Йоги регулярно проводятся курсы и семинары в разных городах России и СНГ.
Узнать об этом подробнее и записаться на курсы Вы можете в разделе "Регистрация".