Раджа Йога - древняя практика в современном мире

Раджа-йога как практика самопознания и самосовершенствования основана на медитации. Мы постигаем глубины своего ума, открываем путь с своему "Я".

Медитация - это процесс обретения полного понимания себя: кто я есть "внутри" и как я реагирую на то, что происходит "снаружи". Нам открывается совершенно другое "Я", очень отличающееся от той повседневной и обыденной личности (возможно подавленной, ограниченной и беспокойной), которую я часто вижу в себе на поверхности. В медитации приходит внутреннее чувство и осознание, что моя истинная природа - мое настоящее «Я» - в действительности очень положительное, чистое и сильное.

Самое простое определение медитации - правильное использование ума, или положительное мышление. Это означает не остановку мыслей, а их позитивную направленность и концентрацию: способность создавать необходимое количество (часто достаточно одной) сильных качественных мыслей.

Раджа-йога как образ жизни - это целостная система самообразования, воспитания и мировоззрения, которая формирует позитивное отношение к миру, учит человека жить в гармонии с самим собой, с другими людьми, природой и нашим Творцом. Это целостная философия жизни, развитие личного нравственного кодекса и профессиональной этики, усвоение принципов здорового образа жизни и правильной культуры питания, разумная самодисциплина мышления, слов и дел. Все это ведет к тому, что состояния покоя, радости, силы и внутренней чистоты, которые достигаются в медитации, возможно сохранять во взаимоотношениях и в повседневной жизни. Мы естественно обретаем свободу от перегрузок, стрессов и напряжения, несмотря на большое количество дел или каких-то жизненных испытаний.

Раджа йог занят как король (раджа), но остается при этом внутренне свободным и спокойным как йог. Он сохраняет баланс между духовным и физическим.

Раджа Йога дает возможность установить гармоничную и полноценную связь с Богом. Сложить любящие взаимоотношения с Ним. Обрести смысл жизни и понять свое предназначение.
Глубокая практика медитации, основанная на Знании Бога, открывает "третий глаз" мудрости, благодаря которому мы принимаем точные решения в сложных ситуациях. Благодаря связи с Богом душа обретает столько сил и вдохновения, что легко отказывается от всего негативного, усваивает божественные добродетели.


На сайте в разделе "О Раджа Йоге" Вы можете познакомиться с основными уроками для начала практики медитации. Основа медитации - осознание своего внутреннего мира и понимание двойственности человеческой природы.

В разделе "Практика" найдете музыку, видео и комментарии для медитации Раджа-йоги. А также практические уроки, примеры и рекомендации для успешной практики.

Приглашаем Вас участвовать в опросе-голосовании "Давайте лучше узнаем Бога".

Раджа-йога предлагает всестороннее, гармоничное и целостное (холистическое) развитие личности, которое включает в себя качества и аспекты разных направлений йоговских практик.

Благодаря практике Раджа-йоги мы развиваем в себе:
* любовь к Богу, смирение и преданность (Бхакти-йога)
* точное понимание истины, духовных законов (Гьян-йога)
* глубинное осознание полученного знания и опыта (Буддхи-йога)
* необходимые для практики решительность и самодисциплину (Хатха-йога)
* мужество отказаться всех соблазнов и привлечений, которые делает душу слабой и зависимой (Саньяс-йога)
* внимание и концентрацию, чтобы постоянно оставаться в стабильном возвышенном и сильном состоянии, даже во время совершения действий (Карма-йога)

Достижения в практике Раджа-йоги:
1. Улучшается здоровье (благодаря освобождению от стрессов и внутреннего наряжения).
2. Улучшаются взаимоотношения, повышается коммуникабельность.
3. Развивается самоуважение и уверенность в себе.
4. Развивается интуиция и творческие способности.
5. Легче усваивается новая информация.
6. Развивается сила Воли, решительность и мужество.
7. Повышается общий уровень жизненных сил: оптимизм и активность.
... см. полный список достижений в Раджа-йоге



В наших центрах Раджа Йоги регулярно проводятся тренинги, курсы и обучающие семинары во многих городах России, СНГ, Европы и других стран мира.
Узнать об этом подробнее и записаться на курсы Вы можете в разделе "Регистрация".

Желаем Вам успехов в саморазвитии и самореализации!