Практика Медитации >> Медитация "Кто Я"

Медитация "Кто Я"

Эти мысли - только совет.
Вы можете использовать собственные похожие мысли, если это вам больше подходит. Силой обладают любые мысли, основанные на осознании себя душой.
Размышляйте спокойно, постарайтесь пережить каждую мысль прежде, чем двигаться дальше.

* * *
Я увожу свое внимание от физического тела...
Я - сосредотачиваюсь на себе...
Я слушаю через эти уши... Я смотрю через эти глаза...
Я нахожусь за этими глазами... в центре лба...
Я - вечная искра жизненной энергии...
Эта жизненная энергия дает силу всему телу...
Я - нефизическая (метафизическая) сущность... вечная душа.

Я - актер... Это тело - просто мой костюм...
Я фокусирую свои мысли на этой точке в центре лба... на крошечной точке сознательного света...
Я ощущаю себя полностью отрешенным от тела... спокойным и легким...
Я - звезда, излучающая свет... крошечная звездочка, маленькая, но очень яркая.
Внутри себя я нахожу глубокий покой и удовлетворенность...

Теперь я точно знаю свое истинное "Я". Я - вечная, чистая, исполненная покоя душа... Я - источник спокойствия...
Все конфликты закончились... глубокое, глубокое безмолвие овладевает мной...




В наших центрах Раджа Йоги регулярно проводятся курсы и семинары в разных городах России и СНГ.
Узнать об этом подробнее и записаться на курсы Вы можете в разделе "Регистрация".